BODY and Beyond-into Nature
Δροσοχώρι - Πίνδος (20χλμ. μετά το Περτούλι, μέσα στο ελατόδασος)
Ένα ολιστικό σεμινάριο κίνησης για το σώμα και τις αισθήσεις στο φυσικό περιβάλλον της Πίνδου
→ 5 ημέρες χοροκινητικών εξερευνήσεων στο δάσος και το ποτάμι και μαθημάτων της Μεθόδου Feldenkrais
→ Συντονίστριες: Ρούλα Καραφέρη (OFF ART dancetheater) - Στέλλα Τοπαλίδου (Feldenkrais Thessaloniki)
→ Πέμπτη 4/7 17.00 - Δευτέρα 8/7 12.00
[Δυνατότητα συμμετοχής για λιγότερες μέρες εφόσον υπάρχει διαθεσιμότητα θέσεων - επικοινωνήστε μαζί μας]
Δεν είμαστε φτιαγμένοι για να ζούμε σε τεχνητά περιβάλλοντα, εξαντλητικές ρουτίνες μακριά από τις ουσιαστικές σωματικές και ψυχικές ανάγκες και με τις περιορισμένες απολαύσεις της καθημερινότητας. Είμαστε κληρονόμοι ενός μοναδικού γενεαλογικού συνεχούς, με βαθιές μνήμες κοινής ζωής με τα αρπακτικά, τα άγρια ζώα, τα ζωντανά οικοσυστήματα, τον νυκτερινό ουρανό. Είμαστε σχεδιασμένοι να συναντούμε την ζωή με θαυμασμό και δέος, κινητικά και ψυχικά ζωντανοί, σε σχέση με τον φυσικό κόσμο γύρω μας.
Φέτος θα συναντηθούμε για το πρώτο καλοκαιρινό σεμινάριο της χρονιάς στο Δροσοχώρι Τρικάλων - σε ένα φυσικό τοπίο άγριας ομορφιάς στα Αθαμανικά Όρη της Πίνδου (λίγο μετά την Ελάτη και το Περτούλι), σε υψόμετρο 950 μέτρων. Το Δροσοχώρι (ή Τυφλοσέλι) είναι ένα από τα πιο όμορφα χωριά της περιοχής χτισμένο μέσα στο ελατόδασος κάτω από τις κορυφές Τσούκα και Αυγό, δίπλα στον Ασπροπόταμο.
Για 5 ημέρες θα απολαύσουμε χορό και κίνηση στο δάσος και στο ποτάμι και νευροκινητικές εξερευνήσεις μέσα από μαθήματα της Μεθόδου Feldenkrais, ανοίγοντας τις αισθήσεις μας στον πλούτο του φυσικού περιβάλλοντος γύρω μας.
Το σώμα μας με όλες του τις ικανότητες έκφρασης, δράσης και κίνησης και η επανασύνδεση με την κινητική, φυσική, άγρια πλευρά μας, ενδυναμώνουν την καθαρή αντίληψη και σύνδεση με τον εαυτό και την σχέση μας με την ευρύτερη κοινότητα του φυσικού και ανθρώπινου περιβάλλοντος.
Ο χορός μας θα εμπνευστεί από το θρόισμα του ανέμου στα φύλλα, από τα πουλιά που χορεύουν στον αέρα, από οργανικές και ανόργανες φόρμες, ενώ η κίνηση συχνά σε περιπατητική διαδρομή θα εστιάσει στην ισορροπία, ως φυσική μας κατάσταση.
Η όλη δράση, μέσα στους πρωτογενείς ήχους και το τοπίο της φύσης τροφοδοτεί τον εαυτό με αισθητηριακές εμπειρίες που δρουν θεραπευτικά στο σύνολο σώματος/νου/ψυχισμού επιτρέποντας βαθιά συγκέντρωση, ικανότητα παρουσίας, συνειδητή σκέψη και ικανή δράση.
H εμπειρία στη φύση, μας εμπλέκει διανοητικά, συναισθηματικά, συγκινησιακά, φαντασιακά προσφέρει αίσθηση ελευθερίας, ηρεμία και ψυχική ευφορία και συμβάλει στην μείωση του άγχους.
Θα υπάρχει χρόνος για ηρεμία, διάβασμα, ξεκούραση και μπάνιο στο ποτάμι, με όση μοναχικότητα ή παρέα επιθυμούμε.
Έναρξη Πέμπτη 4 Ιουλίου 17.00 - Λήξη Δευτέρα 8 Ιουλίου 12.00
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ατομικές συνεδρίες coaching, μαθήματα της Μεθόδου Feldenkrais, χορό και κίνηση στο ποτάμι και στο δάσος, αισθητηριακή επανεκπαίδευση, περιπατητικές διαδρομές, προαιρετική διαδρομή με άλογα στο δάσος, μπάνιο στο ποτάμι.
Το ακριβές πρόγραμμα θα διαμορφωθεί ανάλογα με τις επιθυμίες και τις ανάγκες της ομάδας. Θα υπάρχει χρόνος για ξεκούραση και ενθαρρύνεστε να συμμετέχετε μόνο σε ό,τι σας ευχαριστεί!
ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΗ
Η μετακίνηση θα γίνει με Ι.Χ. αυτοκίνητα. Δεν είναι απαραίτητο να έχετε δικό σας όχημα. Για συνεννόηση σχετικά με τα διαθέσιμα αυτοκίνητα παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας.
Χιλιομετρικές αποστάσεις: Λάρισα 130 χλμ., Θεσσαλονίκη 284 χλμ., Αθήνα 383 χλμ.
ΔΙΑΜΟΝΗ / ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η διαμονή θα γίνει σε δίκλινα ή τρίκλινα δωμάτια στο Δροσοχώρι και στο διπλανό χωριό (Άγιος Νικόλαος, 3 χλμ από το Δροσοχώρι) και σε σκηνές με πρόσβαση σε κουζίνα και μπάνιο.
Κόστος διαμονής σε δωμάτιο: 15 - 20 Ευρώ ανά άτομο/ημέρα
Κόστος διαμονής σε σκηνή: 5 Ευρώ ανά άτομο/ημέρα
Η βάση του σεμιναρίου θα είναι ένα από τα σπίτια του χωριού με δυνατότητα για ξεκούραση και διαθέσιμα ροφήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Θα υπάρχει πρόσβαση σε κουζίνα και ψυγείο.
Διατροφή στην ταβέρνα του χωριού.
Τα μαθήματα θα γίνονται σε εξωτερικούς χώρους.
ΤΙ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ:
Στρωματάκι γυμναστικής (απαραίτητο)
Παπούτσια ή πέδιλα για περπάτημα στο βουνό
Άνετα ρούχα και πιο ζεστά για το βράδυ
Μαγιό, σαγιονάρες, καπέλο
Αντικουνουπικό
Μπουκάλι νερού και ένα ποτήρι/κούπα
Μικρό σακίδιο ημέρας
Οτιδήποτε επιπλέον χρειάζεστε (φάρμακα, ειδικά είδη διατροφής/τσιγάρα κλπ.)
ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ:
ΚΟΣΤΟΣ ΤΟΥ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ: 160 ΕΥΡΩ
Οι θέσεις είναι περιορισμένες.
ΕΙΔΙΚΗ ΤΙΜΗ: 140 ΕΥΡΩ. Με εγγραφή και πληρωμή όλου του ποσού μέχρι τη Δευτέρα 10 Ιουνίου.
[ΚΟΣΤΟΣ συμμετοχής για τριήμερο Παρασκευή - Κυριακή 120 Ευρώ, εφόσον υπάρχουν διαθέσιμες θέσεις)
Στο κόστος του σεμιναρίου συμπεριλαμβάνονται όλες οι δραστηριότητες / μαθήματα, μια ατομική συνάντηση coaching και το απεριτίφ καλωσορίσματος (Παρασκευή).
Δεν συμπεριλαμβάνονται τα έξοδα μετακίνησης, η βόλτα με τα άλογα, η διατροφή, η διαμονή και ο ΦΠΑ 24%.
Για ακυρώσεις μέχρι τις 20 Ιουνίου επιστρέφεται όλο το ποσό ή η προκαταβολή. Μετά τις 20 Ιουνίου η επιστροφή του ποσού γίνεται εφόσον έχει καλυφθεί η θέση από άλλον/η συμμετέχοντα/ουσα.
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ / ΕΓΓΡΑΦΕΣ
Για πληροφορίες σχετικά με το σεμινάριο και τη διαμονή και εγγραφές επικοινωνήστε μαζί μας:
Στέλλα Τοπαλίδου
[email protected], 6977 430771
https://www.facebook.com/FeldenkraisThessaloniki
Ρούλα Καραφέρη
[email protected], 6932 853971
https://www.facebook.com/offartdance
ΟΙ ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΡΙΕΣ:
Η Ρούλα Καραφέρη έχει ζήσει και έκανε σπουδές χορού και θεάτρου στη Δανία, Γερμανία και Ολλανδία. Έχει Bachelor καθηγήτριας σύγχρονου χορού με ειδικότητα τον αυτοσχεδιασμό και την σύνθεση και Master (MDaT) ως ψυχοθεραπεύτρια μέσω του χορού και της κίνησης του Πανεπιστημίου CODARTS του Ρότερνταμ. ’Eρευνες της έχουν δημοσιευθεί και συνεχίσουν να δημοσιεύονται. Είναι ενεργή performer, χορογράφος και εμπνεύστρια, μεταξύ άλλων, του διακαλλιτεχνικού φεστιβάλ OPEN NIGHTS το οποίο διευθύνει.
H Στέλλα Τοπαλίδου είναι διδάσκουσα της Μεθόδου Feldenkrais, ψυχολόγος (Τμήμα Ψυχολογίας, Α.Π.Θ.) και ερευνήτρια στο χώρο των κοινωνικών επιστημών (MSc Research Methods in the Social Sciences, University of Edinburgh). Το 2014 δημιούργησε το Feldenkrais Thessaloniki μέσω του οποίου ασκεί την Μέθοδο Feldenkrais με σεμινάρια, ομαδικά μαθήματα και ατομικές συνεδρίες.
Στις ατομικές συνεδρίες ασχολείται με την θεραπεία του ψυχικού τραύματος μέσα από νευροβιολογικά προσανατολισμένες σωματικές προσεγγίσεις (Somatic Experiencing – Dr. Peter Levine και NeuroAffective Relational Model / NARM Νευροθυμικό Σχεσιακό Μοντέλο – Dr. Lawrence Heller).
Δουλεύει με αθλητές, μουσικούς, ηθοποιούς, χορευτές, ανθρώπους με νευρολογικές και μυοσκελετικές παθήσεις, διαταραχές πρόσληψης τροφής, χρόνιο πόνο και αγχώδεις διαταραχές, παιδιά με κινητικές δυσκολίες και ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας.
Body and Beyond- Ήχο τοπία
Ένα ολιστικό σεμινάριο κίνησης και ήχων, για το σώμα και τις αισθήσεις στο φυσικό περιβάλλον του Κισσάβου.
Το σώμα μας με όλες του τις ικανότητες έκφρασης, δράσης και κίνησης που διαθέτει και η επανασύνδεση με την φυσική, άγρια πλευρά μας, ενδυναμώνουν την καθαρή αντίληψη και σύνδεση με τον εαυτό και την σχέση μας με την ευρύτερη κοινότητα του φυσικού και ανθρώπινου περιβάλλοντος.
Θα κλείσουμε το φετινό καλοκαίρι με ένα 4ημερο βιωματικό σεμινάριο στην καρδιά του χωριού της Μελίβοιας στον Κίσσαβο και στην φύση γύρω του.
Στα εργαστήρια του 4ημέρου, θα εστιάσουμε στις αισθήσεις και στην ενδυνάμωσή τους, τη σημασία του ορίζοντα και των συμβολικών τοπίων στη διαμόρφωση της υγείας, στη θεραπευτική επίδραση των πρωτογενών ήχων της φύσης και σε νευροκινητικές εξερευνήσεις μέσα από μαθήματα της Μεθόδου Feldenkrais.
Με καλεσμένη την Γερμανίδα μουσικό και μουσικοθεραπευτρια Anna Böhmig, θα επικεντρωθούμε στην αίσθηση της ακοής και τον ήχο της φωνής μας, θα δημιουργήσουμε μουσική με απλά μέσα και θα την συνδέσουμε με την ιδιαίτερη προσωπική κίνηση του καθενός μας, μέσα από τον αυτοσχεδιασμό, δηλαδή την αυθόρμητη δημιουργική έκφραση.
H εμπειρία κοντά στη φύση, μας εμπλέκει διανοητικά, συναισθηματικά, συγκινησιακά, φαντασιακά προσφέρει αίσθηση ελευθερίας, ηρεμία και ψυχική ευφορία και συμβάλει στην μείωση του άγχους.
Το σεμινάριο θα είναι σωματικό, αλλά δεν απαιτείται προηγούμενη εκπαίδευση.
Ενήλικες και έφηβοι από 15 ετών, όλων των σωματικών ικανοτήτων ενθαρρύνονται να δηλώσουν συμμετοχή. Μέρος των εργαστηρίων θα γίνει σε εξωτερικό χώρο.
Θα υπάρχει χρόνος για ξεκούραση και ενθαρρύνεστε να συμμετέχετε μόνο σε ό,τι σας ευχαριστεί!
Έναρξη Παρασκευή 30 Αυγούστου 11.30 - Λήξη - Δευτέρα 2 Σεπτεμβρίου 12.00
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ατομικές συνεδρίες coaching, μαθήματα της Μεθόδου Feldenkrais, κινητικό και ηχητικό αυτοσχεδιασμό, αισθητηριακή επανεκπαίδευση, βουτιά στις πηγές του Κόκκινου Νερού, μάθημα «Aqua moves» (στην παραλία της Βελίκας).
Το ακριβές πρόγραμμα θα διαμορφωθεί ανάλογα με τις επιθυμίες και τις ανάγκες της ομάδας.
ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΗ
Η μετακίνηση θα γίνει με Ι.Χ. αυτοκίνητα. Δεν είναι απαραίτητο να έχετε δικό σας όχημα. Για συνεννόηση σχετικά με τα διαθέσιμα αυτοκίνητα παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας.
Χιλιομετρικές αποστάσεις: Λάρισα 44 χλμ., Θεσσαλονίκη 190 χλμ., Αθήνα 390 χλμ.
ΔΙΑΜΟΝΗ / ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΔΙΑΜΟΝΗ: Η διαμονή θα γίνει σε ξενώνες στην Μελίβοια και στην Άνω Σωτηρίτσα (5' με το αυτοκίνητο)
ΚΟΣΤΟΣ ΔΙΑΜΟΝΗΣ: σε δίκλινο ή δίχωρο διαμέρισμα 20-30 ευρώ και σε μονόκλινο 40- 45 ευρώ, το άτομο ανά ημέρα.
Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες.
Η βάση του σεμιναρίου θα είναι ένα από τα σπίτια του χωριού με δυνατότητα για ξεκούραση και διαθέσιμα ροφήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Διατροφή σε εστιατόρια του χωριού και της παραλίας.
ΤΙ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ:
Στρωματάκι γυμναστικής (απαραίτητο)
Παπούτσια ή πέδιλα για περπάτημα στο βουνό
Άνετα ρούχα και πιο ζεστά για το βράδυ
Μαγιό, σαγιονάρες, καπέλο
Αντικουνουπικό
Μπουκάλι νερού και ένα ποτήρι/κούπα
Μικρό σακίδιο ημέρας
Οτιδήποτε επιπλέον χρειάζεστε (φάρμακα, ειδικά είδη διατροφής/τσιγάρα κλπ.)
ΚΟΣΤΟΣ: 140 ΕΥΡΩ
120 ΕΥΡΩ για δηλώσεις συμμετοχής έως 18/8
Οι θέσεις είναι περιορισμένες.
Στο κόστος του σεμιναρίου συμπεριλαμβάνονται όλες οι δραστηριότητες/ εργαστήρια, μια ατομική συνάντηση coaching και η βραδιά καλωσορίσματος (Παρασκευή).
Δεν συμπεριλαμβάνονται τα έξοδα μετακίνησης, η διατροφή, η διαμονή και ο ΦΠΑ 24%.
Η κράτηση γίνεται με την κατάθεση του ποσού συμμετοχής. Σε περίπτωση ακύρωσης η επιστροφή του ποσού γίνεται εφόσον έχει καλυφθεί η θέση από άλλον/η συμμετέχοντα/ουσα.
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ / ΕΓΓΡΑΦΕΣ
Για πληροφορίες σχετικά με το σεμινάριο και τη διαμονή και εγγραφές επικοινωνήστε μαζί μας:
Στέλλα Τοπαλίδου
[email protected], 6977 430771
https://www.facebook.com/FeldenkraisThessaloniki
Ρούλα Καραφέρη
[email protected], 6932 853971
https://www.facebook.com/offartdance
ΟΙ ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΡΙΕΣ:
Η Ρούλα Καραφέρη έχει ζήσει και έκανε σπουδές χορού και θεάτρου στη Δανία, Γερμανία και Ολλανδία. Έχει Bachelor καθηγήτριας σύγχρονου χορού με ειδικότητα τον αυτοσχεδιασμό και την σύνθεση και Master (MDaT) ως ψυχοθεραπεύτρια μέσω του χορού και της κίνησης του Πανεπιστημίου CODARTS του Ρότερνταμ. Έκανε την πρακτική της στην ψυχιατρική κλινική του Πανεπιστημίου της Θεσσαλίας κάνοντας επίσης έρευνα που έχει δημοσιευθεί και συνεχίσει να δημοσιεύεται, εστιάζοντας εως τώρα στην κατάθλιψη, την νευρική ανορεξία, την ποιότητα ζωής στους ψυχιατρικούς ασθενείς και την ψυχολογική πρόληψη/ υποστήριξη στις σωματικές νόσους. Είναι ενεργή καθηγήτρια χορού και κίνησης σε ενήλικες, performer, χορογράφος και εμπνεύστρια, μεταξύ άλλων, του διακαλλιτεχνικού φεστιβάλ OPEN NIGHTS το οποίο διευθύνει.
H Στέλλα Τοπαλίδου είναι διδάσκουσα της Μεθόδου Feldenkrais, ψυχολόγος (Τμήμα Ψυχολογίας, Α.Π.Θ.) και ερευνήτρια στο χώρο των κοινωνικών επιστημών (MSc Research Methods in the Social Sciences, University of Edinburgh). Το 2014 δημιούργησε το Feldenkrais Thessaloniki μέσω του οποίου ασκεί την Μέθοδο Feldenkrais με σεμινάρια, ομαδικά μαθήματα και ατομικές συνεδρίες.
Στις ατομικές συνεδρίες ασχολείται με την θεραπεία του ψυχικού τραύματος μέσα από νευροβιολογικά προσανατολισμένες σωματικές προσεγγίσεις (Somatic Experiencing – Dr. Peter Levine και NeuroAffective Relational Model / NARM Νευροθυμικό Σχεσιακό Μοντέλο – Dr. Lawrence Heller).
Δουλεύει με αθλητές, μουσικούς, ηθοποιούς, χορευτές, ανθρώπους με νευρολογικές και μυοσκελετικές παθήσεις, διαταραχές πρόσληψης τροφής, χρόνιο πόνο και αγχώδεις διαταραχές, παιδιά με κινητικές δυσκολίες και ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας.
Η Anna Böhmig γεννήθηκε στην Γερμανία, όπου και πρόσφατα επέστρεψε μετά από 25 χρόνια διαμονής και δράσης στην Ελλάδα.
Έχει πτυχίο στο κόρνο και κλασική εκπαίδευση στο πιάνο, στα κρουστά, θεωρία μουσικής και στην διεύθυνση χορωδίας, ενώ έχει συμμετάσχει σε διάφορες ορχήστρες και μουσικά σύνολα.
Ασχολείται με τον πειραματικό μουσικό αυτοσχεδιασμό συχνά σε εξωτερικούς χώρους, χρησιμοποιώντας την ακουστική του.
Είναι ενεργή Μουσικοθεραπεύτρια απόφοιτη του Fachhochschule Heidelberg, εγγεγραμμένη με ανάλογο πτυχίο στην European Association for Music and Imagery (EAMI), ενώ κατέχει Πτυχίο Φωνητικής Θεραπείας κατά την V. Werbeck-Svärdström. Διαθέτει πολυετή επαγγελματική εμπειρία με ομάδες και ατομικές συνεδρίες με ψυχιατρικούς και ψυχοσωματικούς ασθενείς, με παιδιά και ενήλικες με διανοητικές και σωματικές αναπηρίες, αγχώδεις διαταραχές και ψυχικό τραύμα, καρκίνο, θεραπεία πόνου, παρηγορητική φροντίδα, αυτισμό και προσωπική ανάπτυξη. Σήμερα εργάζεται σε σχολικό κέντρο στην Καρλσρούη με έμφαση σε παιδιά και νέους με ανάγκες συναισθηματικής-κοινωνικής υποστήριξης.
Το σεμινάριο αποτελεί μέρος των δράσεων της 9ης διοργάνωσης του φεστιβάλ OPEN NIGHTS που φέτος έχει θέμα τη ΓΗ.
Η κεντρική του παρουσίαση θα γίνει τον Οκτώβριο 2024 στην πόλη της Λάρισας ενώ υποστηρίζεται από την Αντιδημαρχία Πολιτισμού Λάρισας, το ΥΠΠΟΑ και την Περιφέρεια Θεσσαλίας.
https://www.opennightsfestival.com/
https://www.facebook.com/Open.Nights.Off.Art/
https://www.instagram.com/opennightsfestival/
Ένα ολιστικό σεμινάριο κίνησης και ήχων, για το σώμα και τις αισθήσεις στο φυσικό περιβάλλον του Κισσάβου.
Το σώμα μας με όλες του τις ικανότητες έκφρασης, δράσης και κίνησης που διαθέτει και η επανασύνδεση με την φυσική, άγρια πλευρά μας, ενδυναμώνουν την καθαρή αντίληψη και σύνδεση με τον εαυτό και την σχέση μας με την ευρύτερη κοινότητα του φυσικού και ανθρώπινου περιβάλλοντος.
Θα κλείσουμε το φετινό καλοκαίρι με ένα 4ημερο βιωματικό σεμινάριο στην καρδιά του χωριού της Μελίβοιας στον Κίσσαβο και στην φύση γύρω του.
Στα εργαστήρια του 4ημέρου, θα εστιάσουμε στις αισθήσεις και στην ενδυνάμωσή τους, τη σημασία του ορίζοντα και των συμβολικών τοπίων στη διαμόρφωση της υγείας, στη θεραπευτική επίδραση των πρωτογενών ήχων της φύσης και σε νευροκινητικές εξερευνήσεις μέσα από μαθήματα της Μεθόδου Feldenkrais.
Με καλεσμένη την Γερμανίδα μουσικό και μουσικοθεραπευτρια Anna Böhmig, θα επικεντρωθούμε στην αίσθηση της ακοής και τον ήχο της φωνής μας, θα δημιουργήσουμε μουσική με απλά μέσα και θα την συνδέσουμε με την ιδιαίτερη προσωπική κίνηση του καθενός μας, μέσα από τον αυτοσχεδιασμό, δηλαδή την αυθόρμητη δημιουργική έκφραση.
H εμπειρία κοντά στη φύση, μας εμπλέκει διανοητικά, συναισθηματικά, συγκινησιακά, φαντασιακά προσφέρει αίσθηση ελευθερίας, ηρεμία και ψυχική ευφορία και συμβάλει στην μείωση του άγχους.
Το σεμινάριο θα είναι σωματικό, αλλά δεν απαιτείται προηγούμενη εκπαίδευση.
Ενήλικες και έφηβοι από 15 ετών, όλων των σωματικών ικανοτήτων ενθαρρύνονται να δηλώσουν συμμετοχή. Μέρος των εργαστηρίων θα γίνει σε εξωτερικό χώρο.
Θα υπάρχει χρόνος για ξεκούραση και ενθαρρύνεστε να συμμετέχετε μόνο σε ό,τι σας ευχαριστεί!
Έναρξη Παρασκευή 30 Αυγούστου 11.30 - Λήξη - Δευτέρα 2 Σεπτεμβρίου 12.00
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ατομικές συνεδρίες coaching, μαθήματα της Μεθόδου Feldenkrais, κινητικό και ηχητικό αυτοσχεδιασμό, αισθητηριακή επανεκπαίδευση, βουτιά στις πηγές του Κόκκινου Νερού, μάθημα «Aqua moves» (στην παραλία της Βελίκας).
Το ακριβές πρόγραμμα θα διαμορφωθεί ανάλογα με τις επιθυμίες και τις ανάγκες της ομάδας.
ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΗ
Η μετακίνηση θα γίνει με Ι.Χ. αυτοκίνητα. Δεν είναι απαραίτητο να έχετε δικό σας όχημα. Για συνεννόηση σχετικά με τα διαθέσιμα αυτοκίνητα παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας.
Χιλιομετρικές αποστάσεις: Λάρισα 44 χλμ., Θεσσαλονίκη 190 χλμ., Αθήνα 390 χλμ.
ΔΙΑΜΟΝΗ / ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΔΙΑΜΟΝΗ: Η διαμονή θα γίνει σε ξενώνες στην Μελίβοια και στην Άνω Σωτηρίτσα (5' με το αυτοκίνητο)
ΚΟΣΤΟΣ ΔΙΑΜΟΝΗΣ: σε δίκλινο ή δίχωρο διαμέρισμα 20-30 ευρώ και σε μονόκλινο 40- 45 ευρώ, το άτομο ανά ημέρα.
Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες.
Η βάση του σεμιναρίου θα είναι ένα από τα σπίτια του χωριού με δυνατότητα για ξεκούραση και διαθέσιμα ροφήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Διατροφή σε εστιατόρια του χωριού και της παραλίας.
ΤΙ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ:
Στρωματάκι γυμναστικής (απαραίτητο)
Παπούτσια ή πέδιλα για περπάτημα στο βουνό
Άνετα ρούχα και πιο ζεστά για το βράδυ
Μαγιό, σαγιονάρες, καπέλο
Αντικουνουπικό
Μπουκάλι νερού και ένα ποτήρι/κούπα
Μικρό σακίδιο ημέρας
Οτιδήποτε επιπλέον χρειάζεστε (φάρμακα, ειδικά είδη διατροφής/τσιγάρα κλπ.)
ΚΟΣΤΟΣ: 140 ΕΥΡΩ
120 ΕΥΡΩ για δηλώσεις συμμετοχής έως 18/8
Οι θέσεις είναι περιορισμένες.
Στο κόστος του σεμιναρίου συμπεριλαμβάνονται όλες οι δραστηριότητες/ εργαστήρια, μια ατομική συνάντηση coaching και η βραδιά καλωσορίσματος (Παρασκευή).
Δεν συμπεριλαμβάνονται τα έξοδα μετακίνησης, η διατροφή, η διαμονή και ο ΦΠΑ 24%.
Η κράτηση γίνεται με την κατάθεση του ποσού συμμετοχής. Σε περίπτωση ακύρωσης η επιστροφή του ποσού γίνεται εφόσον έχει καλυφθεί η θέση από άλλον/η συμμετέχοντα/ουσα.
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ / ΕΓΓΡΑΦΕΣ
Για πληροφορίες σχετικά με το σεμινάριο και τη διαμονή και εγγραφές επικοινωνήστε μαζί μας:
Στέλλα Τοπαλίδου
[email protected], 6977 430771
https://www.facebook.com/FeldenkraisThessaloniki
Ρούλα Καραφέρη
[email protected], 6932 853971
https://www.facebook.com/offartdance
ΟΙ ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΡΙΕΣ:
Η Ρούλα Καραφέρη έχει ζήσει και έκανε σπουδές χορού και θεάτρου στη Δανία, Γερμανία και Ολλανδία. Έχει Bachelor καθηγήτριας σύγχρονου χορού με ειδικότητα τον αυτοσχεδιασμό και την σύνθεση και Master (MDaT) ως ψυχοθεραπεύτρια μέσω του χορού και της κίνησης του Πανεπιστημίου CODARTS του Ρότερνταμ. Έκανε την πρακτική της στην ψυχιατρική κλινική του Πανεπιστημίου της Θεσσαλίας κάνοντας επίσης έρευνα που έχει δημοσιευθεί και συνεχίσει να δημοσιεύεται, εστιάζοντας εως τώρα στην κατάθλιψη, την νευρική ανορεξία, την ποιότητα ζωής στους ψυχιατρικούς ασθενείς και την ψυχολογική πρόληψη/ υποστήριξη στις σωματικές νόσους. Είναι ενεργή καθηγήτρια χορού και κίνησης σε ενήλικες, performer, χορογράφος και εμπνεύστρια, μεταξύ άλλων, του διακαλλιτεχνικού φεστιβάλ OPEN NIGHTS το οποίο διευθύνει.
H Στέλλα Τοπαλίδου είναι διδάσκουσα της Μεθόδου Feldenkrais, ψυχολόγος (Τμήμα Ψυχολογίας, Α.Π.Θ.) και ερευνήτρια στο χώρο των κοινωνικών επιστημών (MSc Research Methods in the Social Sciences, University of Edinburgh). Το 2014 δημιούργησε το Feldenkrais Thessaloniki μέσω του οποίου ασκεί την Μέθοδο Feldenkrais με σεμινάρια, ομαδικά μαθήματα και ατομικές συνεδρίες.
Στις ατομικές συνεδρίες ασχολείται με την θεραπεία του ψυχικού τραύματος μέσα από νευροβιολογικά προσανατολισμένες σωματικές προσεγγίσεις (Somatic Experiencing – Dr. Peter Levine και NeuroAffective Relational Model / NARM Νευροθυμικό Σχεσιακό Μοντέλο – Dr. Lawrence Heller).
Δουλεύει με αθλητές, μουσικούς, ηθοποιούς, χορευτές, ανθρώπους με νευρολογικές και μυοσκελετικές παθήσεις, διαταραχές πρόσληψης τροφής, χρόνιο πόνο και αγχώδεις διαταραχές, παιδιά με κινητικές δυσκολίες και ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας.
Η Anna Böhmig γεννήθηκε στην Γερμανία, όπου και πρόσφατα επέστρεψε μετά από 25 χρόνια διαμονής και δράσης στην Ελλάδα.
Έχει πτυχίο στο κόρνο και κλασική εκπαίδευση στο πιάνο, στα κρουστά, θεωρία μουσικής και στην διεύθυνση χορωδίας, ενώ έχει συμμετάσχει σε διάφορες ορχήστρες και μουσικά σύνολα.
Ασχολείται με τον πειραματικό μουσικό αυτοσχεδιασμό συχνά σε εξωτερικούς χώρους, χρησιμοποιώντας την ακουστική του.
Είναι ενεργή Μουσικοθεραπεύτρια απόφοιτη του Fachhochschule Heidelberg, εγγεγραμμένη με ανάλογο πτυχίο στην European Association for Music and Imagery (EAMI), ενώ κατέχει Πτυχίο Φωνητικής Θεραπείας κατά την V. Werbeck-Svärdström. Διαθέτει πολυετή επαγγελματική εμπειρία με ομάδες και ατομικές συνεδρίες με ψυχιατρικούς και ψυχοσωματικούς ασθενείς, με παιδιά και ενήλικες με διανοητικές και σωματικές αναπηρίες, αγχώδεις διαταραχές και ψυχικό τραύμα, καρκίνο, θεραπεία πόνου, παρηγορητική φροντίδα, αυτισμό και προσωπική ανάπτυξη. Σήμερα εργάζεται σε σχολικό κέντρο στην Καρλσρούη με έμφαση σε παιδιά και νέους με ανάγκες συναισθηματικής-κοινωνικής υποστήριξης.
Το σεμινάριο αποτελεί μέρος των δράσεων της 9ης διοργάνωσης του φεστιβάλ OPEN NIGHTS που φέτος έχει θέμα τη ΓΗ.
Η κεντρική του παρουσίαση θα γίνει τον Οκτώβριο 2024 στην πόλη της Λάρισας ενώ υποστηρίζεται από την Αντιδημαρχία Πολιτισμού Λάρισας, το ΥΠΠΟΑ και την Περιφέρεια Θεσσαλίας.
https://www.opennightsfestival.com/
https://www.facebook.com/Open.Nights.Off.Art/
https://www.instagram.com/opennightsfestival/
